Hruška, jablko, přesýpací hodiny nebo obdélník? Jakmile poznáte proporce své postavy, snáze odhalíte střihy, které vám skutečně lichotí. Poradíme vám, na co se při výběru oblečení zaměřit, a vysvětlíme, proč míry 90–60–90 rozhodně nejsou univerzálním receptem na ideální ženskou postavu.
Jak poznat typ ženské postavy podle proporcí?
Typ postavy určuje především vzájemný poměr ramen, hrudníku, pasu a boků, nikoli konfekční velikost ani tělesná hmotnost. Změřte si obvody hrudníku, pasu a boků a zároveň porovnejte šířku ramen s dolní částí těla.
Podle celkových proporcí pak poznáte, zda se vaše silueta nejvíce blíží hrušce, jablku, přesýpacím hodinám, obdélníku nebo obrácenému trojúhelníku.
Jak správně změřit postavu?
Měřte se ve spodním prádle nebo v tenkém přiléhavém oblečení. Stůjte rovně, nezatahujte břicho a krejčovský metr veďte vodorovně kolem těla tak, aby kopíroval jeho obrys, ale nezařezával se.
- Obvod hrudníku změřte přes jeho nejplnější část.
- Obvod pasu měřte v nejužším místě trupu, zpravidla kousek nad pupíkem.
- Obvod boků změřte přes nejširší část hýždí.
Samotné míry nemusí typ ženské postavy vystihnout přesně. Postavte se proto před zrcadlo a porovnejte, zda jsou širší ramena či boky, nebo zda obě části působí vyváženě. Všímejte si také toho, zda je pas zřetelně užší než ramena a boky a která část postavy je nejširší.
Jaký typ ženské postavy máte?
- Boky jsou širší než ramena: vaše postava se pravděpodobně blíží typu hruška.
- Ramena jsou širší než boky: nejspíš máte postavu typu obrácený trojúhelník.
- Ramena a boky jsou podobně široké a pas je znatelně užší: jde o typické proporce přesýpacích hodin.
- Ramena, pas a boky mají podobnou šířku: pravděpodobně se jedná o obdélníkovou postavu.
- Nejvýraznější je oblast pasu a břicha: vaše silueta může odpovídat postavě typu jablko.
Ne každá ženská postava přesně zapadá do jedné kategorie. Pokud u sebe poznáváte znaky dvou typů, vycházejte při výběru oblečení z doporučení pro oba a sledujte, které střihy nejlépe podtrhnou vaše přednosti.
Jaké střihy lichotí jednotlivým typům ženských postav?
U jednotlivých typů postav rozhoduje především to, které části těla oblečení rozšiřuje, kde vytváří svislou linii a zda ponechává viditelný pas. Nejde o zakrývání určitých partií, ale o to, jak pomocí střihů vyvážit celkové proporce.
Postava typu hruška
U postavy typu hruška je cílem přenést pozornost k ramenům a dekoltu a zároveň nepřerušit siluetu v nejširším místě boků. Dobře fungují například halenky se zajímavým výstřihem, nápaditými rukávy nebo strukturou v oblasti ramen. Vhodná jsou také kratší saka končící v pase nebo naopak delší modely, které sahají až pod boky.
Kalhoty a sukně mohou mít jednodušší střih bez nápadných kapes a řasení v oblasti boků. Rovné nebo lehce rozšířené nohavice vyrovnají proporce lépe než velmi úzké kalhoty, které rozdíl mezi rameny a boky ještě zviditelní.
Postava typu jablko
Postavě typu jablko obvykle sluší střihy, které vedou pohled svisle a nekončí přesně uprostřed trupu. Výstřihy do V, rozepnutá saka nebo delší kardigany vytvoří protáhlejší linii trupu.
Vybírejte materiály, které kolem těla volně splývají, nenapínají se a nerozšiřují siluetu. Dobrou volbou bývají překládané šaty, topy s asymetrickým spodním lemem nebo kalhoty s rovnými nohavicemi. Nápadnější obuv, kratší sukně či zajímavý detail na rukávech podtrhnou nohy a paže.
Postava typu přesýpací hodiny
Postavě typu přesýpací hodiny nejvíce lichotí střihy, které sledují přirozené křivky a podtrhují pas. Sáhněte po zavinovacích šatech, pouzdrových modelech, přiléhavých úpletech nebo šatech s projmutím a záševky.
U topů a halenek se osvědčí výstřih do V či hranatý výstřih, kratší délka do pasu nebo možnost zastrčit vrchní díl do kalhot či sukně. Ve spodní části vybírejte kalhoty a džíny s vyšším pasem, rovnými nebo lehce rozšířenými nohavicemi. Sukně mohou kopírovat boky, případně se od pasu mírně rozšiřovat do áčka.
Hnědá dámská kabelka s popruhem Pepco 300 Kč I Podkolenky 2 páry H&M 319 Kč I TAMARIS – kozačky HUMANIC 2499 Kč
Obdélníková postava
Obdélníková postava nabízí dvě možnosti: rovnou siluetu lze podtrhnout minimalistickými střihy nebo ji členit a zdůraznit linii pasu. Pro druhou variantu se hodí zavinování, pásky, projmutá saka nebo kombinace kratšího topu s kalhotami s vyšším pasem.
Objem lze přidat pomocí řasení, nabíraných rukávů, skládaných sukní nebo kapes v oblasti boků. Nejvyváženějšího výsledku dosáhnete, když se dominantní prvek objeví pouze na jedné či dvou místech. Pokud jsou však nápadné prvky výrazné zároveň v horní i dolní části, mohou siluetu spíše zahltit.
Business kalhoty - high waist - regular fit C&A 750 Kč I Kabelka pravá kůže Kara 2699 Kč I TAMARIS – klasické nazouvací boty HUMANIC 1 599 Kč
Postava typu obrácený trojúhelník
Pokud máte postavu typu obrácený trojúhelník, ponechte horní část outfitu jednodušší. Vhodné jsou hladké topy, hlubší kulaté nebo véčkové výstřihy, které narušují vodorovnou linii ramen a opticky ji zužují.
Proporce vyváží kalhoty se širšími nohavicemi, áčkové sukně, odvážnější vzory nebo světlejší barvy. Lichotivé jsou také střihy, které drží tvar a od boků se mírně rozšiřují. Naopak výrazné vycpávky, nabírané rukávy nebo široké lodičkové výstřihy mohou horní část těla ještě více zdůraznit.
NINE WEST – Kabelka Hnědá CCC 1199 Kč I Klasické lodičky HUMANIC 1999 Kč
Jsou míry 90–60–90 znakem ideální ženské postavy?
Míry 90–60–90 byly dlouho vnímány jako zkratka pro ideální ženskou postavu. Samy o sobě ale říkají překvapivě málo. Stejné obvody totiž vypadají jinak u ženy vysoké 160 centimetrů a jinak u ženy o deset nebo patnáct centimetrů vyšší. Výslednou siluetu navíc ovlivňuje šířka ramen a pánve, délka trupu, množství svalů i to, ve kterých partiích se přirozeně ukládá tuk.
Představa, že existuje jediná ideální postava ženy, zdaleka neodpovídá skutečné rozmanitosti ženských těl. Dvě ženy mohou mít podobné míry, a přesto zcela odlišné křivky. Naopak postavy s rozdílnými rozměry mohou působit stejně vyváženě, protože záleží hlavně na jejich celkových proporcích.
Ideální typ postavy neurčují míry
Tři čísla nevypovídají o zdraví, kondici ani o tom, jak atraktivně žena působí. Mnohem důležitější je znát své proporce, vybírat střihy, které jim lichotí, a cítit se dobře ve vlastním těle než se snažit přiblížit jednomu číselnému vzoru. Žádná univerzální ideální postava zkrátka neexistuje.
Jak pracovat s barvami, materiály, vzory a detaily?
Sytá barva, kontrastní vzor nebo zajímavý detail obvykle přitáhne pozornost k místu, kde se nachází. Chcete-li zdůraznit horní polovinu těla, zvolte barevnou halenku, zajímavý výstřih nebo nápadité rukávy a outfit doplňte jednoduššími kalhotami či sukní.
Boky a nohy naopak zviditelní světlé kalhoty, potištěná sukně nebo výraznější obuv. Podobný efekt mají kapsy, řasení, volány a lesklé materiály, které danou partii rozšiřují. Drobnější vzory a méně kontrastní barvy naopak vytvářejí jemnější dojem.
Tip: Při výběru odstínu zohledněte také to, zda ladí s vaší pletí, vlasy a očima. Náš průvodce barevnou typologií vám poradí, jaké barvy vám nejvíce sluší.
Správná délka pomáhá vyvážit proporce
Místo, kde končí horní díl, sako nebo bunda, obvykle více vynikne. Model končící přesně v nejširším místě boků na tuto partii zbytečně upozorní, zatímco délka do pasu nebo pod boky působí vyváženěji a vytváří plynulejší siluetu. Stejné pravidlo platí pro sukně, šaty i kalhoty. Jejich lem zvýrazní lýtka, kotníky nebo jinou část nohou podle toho, kam dosahuje.
Výsledný dojem ovlivňuje i materiál
Pevnější látky drží tvar a zvýrazňují siluetu, zatímco splývavé materiály se přizpůsobují postavě a zjemňují křivky. Silný úplet, lesklý satén nebo tuhá džínovina mohou přidat objem, proto je vždy důležité sledovat nejen střih na ramínku, ale i to, jak se látka chová při pohybu.
Jak v kabince poznat, že vám oblečení opravdu sedí?
Správný střih by měl dobře vypadat nejen před zrcadlem, ale i při pohybu. Než se rozhodnete, zkontrolujte několik detailů:
- Vyzkoušejte jiný střih, nejen jinou velikost. Pokud se oblečení napíná na jednom místě a jinde odstává, větší číslo problém nemusí vyřešit. Přečtěte si také, jak trefit správnou velikost oblečení.
- Prohlédněte se ze všech stran. Zkontrolujte záda, boční linii i to, kde končí lem, švy nebo kapsy.
- Pohybujte se. Projděte se, posaďte se a zvedněte ruce. Oblečení by nemělo táhnout, sjíždět ani omezovat pohyb.
- Sledujte látku. Vodorovné záhyby obvykle ukazují, že je model příliš těsný, zatímco přebytečná látka a odstávání mohou upozorňovat na nevhodný střih či velikost.
- Všímejte si, zda se nemusíte neustále upravovat. Pokud stahujete sukni, rovnáte výstřih nebo popotahujete rukávy už v kabince, pravděpodobně to budete dělat i během nošení.
Typ postavy vám může výběr usnadnit, rozhodující je však vždy konkrétní střih, materiál a pohodlí při pohybu. Až se příště vydáte na nákupy do Europarku, vyzkoušejte několik kousků v různých střizích a vyberte si ten, který vám dobře sedí a ve kterém se cítíte přirozeně.
Ceny jsou platné k 15. 9. 2026 platí do ukončení akce, nebo vyprodání zásob
